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vacaciones sin estres

19 Jul Cómo planificar unas vacaciones sin estrés

"Cerrado por vacaciones" es el cartel que tenemos que colgarnos una vez comencemos nuestros días de descanso y mantener el cartel durante todo el período vacacional será la prioridad número 1. La teoría está ahí, el problema es llevarlo a la práctica. El problema de llevarlo a la práctica es que el estrés y la ansiedad que tanto nos acompañan durante todo el año suelen venir con nosotros de vacaciones. Por eso es necesario saber cómo planificar unas vacaciones sin estrés. Unas vacaciones en las que poder desconectar de la rutina y volver al trabajo totalmente descansados y así prevenir futuras bajas por enfermedades o estrés. 
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